Hebammen Coaching
Du bist schwanger oder hast gerade dein Kind zur Welt gebracht und wünschst dir eine vertrauensvolle Begleitung? Ich betreue dich ganzheitlich und einfühlsam mit Hebammenfachwissen & Breathwork für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.
Mentale Geburtsvorbereitung, Geburtsnachgespräch & persönliche Hebammen-Begleitung in deinem Tempo.
Ich begleite dich vor und nach der Schwangerschaft
Ich unterstütze dich mit mentaler Geburtsvorbereitung, der Aufarbeitung traumatischer Geburtserlebnisse, ganzheitlicher Schwangerschaftsbegleitung und Stillberatung sowie Akupunktur zur sanften Linderung und Stärkung. Dabei liegt mir die mentale Geburtsvorbereitung besonders am Herzen. Das Bewusstsein rund um das Nervensystem wird immer größer & je sicherer du dich in deinem inneren fühlst, desto besser kann dein Körper loslassen. Du kriegst all mein Hebammenfachwissen & jede sinnvolle Atemtechnik für deine Geburt, damit du dich, wenn es soweit ist, richtig fallen lassen kannst & dich dabei auch wohlfühlst.
Geburtsvorbereitung
Bereite dich bewusst mit Atem, Wissen und Vertrauen auf die Geburt vor. Für mehr Sicherheit, Selbstbestimmung und innere Ruhe.
Geburtsnachgespräch
Finde Halt nach belastenden Geburtserfahrungen – in deinem eigenen Tempo. In einem geschützten Raum darf alles da sein. Für Klarheit, Verarbeitung und sanfte Heilung.
Hebammen-Leistung
Vertraue deinem Körper. Ich unterstütze dich bei Fragen, Beschwerden und medizinischen Themen. Für Stabilität, Orientierung und ganzheitliche Begleitung.
Hebammenwissen & Atem ˙ damit dein Körper loslassen kann.
Ich unterstütze dich mit mentaler Geburtsvorbereitung, der Aufarbeitung traumatischer Geburtserlebnisse, ganzheitlicher Schwangerschaftsbegleitung, Stillberatung sowie Akupunktur. Die mentale Geburtsvorbereitung liegt mir besonders am Herzen, denn das Bewusstsein für das Nervensystem verändert!
Geburtsvorbereitung
- Du erlernst effektive Atem- und Entspannungstechniken zur selbstbestimmten Geburtsvorbereitung
- Vermittlung von fundiertem Hebammenwissen rund um Geburtsphasen, Wehenverlauf und Gebärpositionen
- Bewusste Körperarbeit zur Förderung des Vertrauens in den eigenen Körper
- Integration von Breathwork zur emotionalen Stärkung und Geburtsangstlösung
- Vorbereitung auf natürliche wie auch interventionsgestützte Geburten (inkl. Kaiserschnitt-Option)
- Raum für individuelle Fragen und persönliche Unsicherheiten
- Förderung der Kommunikation mit der geburtshilflichen Begleitperson / dem Geburtsteam
- Online-Begleitung in Kleingruppen oder im Einzelsetting – flexibel und ortsunabhängig
Aufarbeitung traumatischer Geburten
Ein geschützter Raum für das, was passiert ist. Fachlich fundiert, empathisch und ohne Bewertung.
Vorsorge & Nachsorge
- Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen inkl. Blutdruck, Urin, Gewicht und Herztöne
- Kontrolle des Wachstums sowie Lage und Bewegungen des Kindes
- Ausführliche Beratung zu Beschwerden, Ernährung, Geburt und Wochenbett
- Individuelle Vorbereitung auf Geburtseinleitung, Klinikaufenthalt oder Hausgeburt
- Nachsorgebesuche nach der Entbindung inkl. Stillberatung und Rückbildungsbegleitung
- Kontrolle der Rückbildung von Uterus und Wochenbettverlauf
- Unterstützung bei Fragen zu Neugeborenenpflege, Bonding, Schlaf oder Babykoliken
- Betreuung bei dir zu Hause auf Mallorca – persönlich, mehrsprachig und individuell abgestimmt
Akupunktur auf Mallorca
- Unterstützung bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Ängsten oder Schlafstörungen
- Geburtsvorbereitende Akupunktur ab der 36 + 0 SSW zur Vorbereitung des Muttermunds und Gebärmutter
- Regulation des vegetativen Nervensystems zur emotionalen Stabilisierung
- Linderung von Ängsten, innerer Unruhe und Geburtsspannung
- Förderung des Energieflusses (Qi) im Körper
- Kombination von TCM-Elementen und moderner Hebammenmedizin
- Durchführung ausschließlich durch mich als zertifizierte Fachkraft – individuell und achtsam
Weil jede Begleitung mit Vertrauen beginnt.
Vereinbare jetzt dein unverbindliches Erstgespräch für deine persönliche, achtsame & individuelle Begleitung.
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Frequently Asked Questions
Antworten auf häufige Fragen rund um Ihre Betreuung.
Dann melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch. Dort finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dich begleiten kann.
Unbedingt. Ob Übelkeit, Schlafprobleme, Rückenschmerzen, Milchstau oder emotionale Belastung – ich bin für dich da und nutze auch Akupunktur oder manuelle Techniken.
Ja – auf Mallorca komme ich zur Vorsorge und Nachsorge zu dir nach Hause. Online bin ich natürlich ortsunabhängig für dich da.
Am besten so früh wie möglich – idealerweise direkt nach dem positiven Schwangerschaftstest. So kann ich dich optimal einplanen und begleiten.
Ja. Ich begleite dich sowohl vor Ort auf Mallorca als auch online – je nach Thema, Wunsch und Wohnort.
Viele Leistungen werden von den gesetzlichen und privaten Kassen erstattet. Einzelne Angebote – z. B. Akupunktur oder spezielle Coachings – rechne ich privat ab. Sprich mich gerne an.
Ich vermittle dir Atemtechniken, Körperwissen und mentale Werkzeuge, damit du gestärkt und gut vorbereitet in die Geburt gehst – online oder vor Ort.
In einem geschützten Raum darfst du erzählen, fühlen und heilen. Ich begleite dich einfühlsam und mit fundiertem Wissen – auf Wunsch auch mit Breathwork oder Akupunktur.